Автор Віктор Кирій
Не секрет, що американські мільярдери, які бажають стати довгожителями, обов’язково ними стають.
Звісно, мова не йде про тих, хто розбагатів нещодавно – розбагатів ціною власного здоров’я та передчасної втрати молодості. Є бо й такі.
Мова піде про мільярдерів, які в дев’яносто і навіть в сто років ведуть активний спосіб життя та ніколи не лягають на лікарняне ліжко.
Скажімо, Девід Рокфеллер-старший прожив сто два роки і прожив їх активно.
Його колишній радник Генрі Кіссінджер – покровитель Путіна – активний до цього часу, хоч через кілька днів буде святкувати своє сторіччя. Кіссінджера обслуговує медичний персонал Рокфеллерів і секрети збереження здоров’я американських мільярдерів йому відомі.
Кірк Керкорян прожив 98 років.
Альберт Лі Уельчі – 95.
І це властиво також деяким європейським мільярдерам. Волтер Гефнер – швейцарський мільярдер – прожив 101 рік.
Найбагатша людина в Італії на нинішній день – 98‑річна Марія Франка Фіссоло, чиї статки оцінюються понад 22 мільярди доларів.
Але самі мільярдери ніколи з вами не поділяться секретами свого довголіття – ці секрети є частиною їхнього капіталу.
Про Баффетта Уоррена – одного із трьох найбагатших людей світу – одна з Вікіпедій пише таке: «Розкриваючи секрет довголіття, інвестор розповідає, що він щодня випиває по п’ять банок кока-коли — це дозволяє йому залишатися енергійним і чудово почуватися».
Хтось із вас цьому повірив? Якщо хтось повірив, я йому співчуваю.
Справа в тому, що свої мільярди Уоррен нажив, так би мовити, на здоров’ї американців, які вибрали швидке харчування – сендвічі і кока-колу. І його заява про спосіб збереження власного здоров’я в похилому віці – повна дезінформація, яка принесла йому додаткові мільярди.
Якби справді він пив п’ять банок кока-коли на добу та їв сендвічі, гарантую вам – ніколи б не дожив до свого віку. А йому наразі – без кількох місяців 93 роки.
Будьмо мудрі, коли хтось рекламує свою шкідливу для здоров’я продукцію – шкідливу в тому випадку, якщо її вживати постійно – посилаючись на власний приклад її споживання.
Зрозуміла річ, більшість мільярдерів обслуговують найкращі в світі особисті лікарі. А це такі – які ніколи не лікують своїх пацієнтів. Чому? Бо вони спеціалізуються не на лікуванні, а на попередженні різноманітних захворювань.
Будь-який лікар вам скаже, що більшість захворювань набагато легше попередити, аніж вилікувати.
Для кожного із цих лікарів – для їхньої практики попередження захворювань – ключовими є такі слова: ендокринна система, антиоксиданти, мікроелементи. Кажучи інакше, ці лікарі водночас є висококваліфікованими дієтологами.
Ті американські дієтологи, які пишуть для преси та видають свої книги – вони, як правило, є або невігласами, або авантюристами. Справжні ж дієтологи себе не афішують, а непогано заробляють, працюючи на багатих людей – вони не мають часу писати книги і давати інтерв’ю. Але навіть, якби мали час – все одно б мовчали – якщо не мовчатимуть, тоді не матимуть власних прибуткових секретів.
Скажімо, дієтологи, які себе популяризують, стверджують, що пити воду після трапези – шкідливо, мовляв, не слід розбавляти шлункові соки.
У дієтологів, які працюють на американських мільярдерів – прямо протилежна позиція – невелика кількість чистої природної води після вживання їжі – сприяє кращому її засвоєнню організмом.
Перевірте на власному досвіді, і ви переконаєтеся, хто з них має рацію.
Аби не стомлювати читачів, яких цікавлять практичні речі і які шукають тут дещицю корисної для себе інформації, я закінчую вступну частину і переходжу до короткого опису секретів мільярдерів-довгожителів.
Передчасне старіння людського організму – це незвортотні зміни, які настають внаслідок того, що організм невстигає відновлюватись.
Причини тимчасового передчасного старіння можуть бути різними. Наприклад, перевантаження. Але організм омолоджується під час відпочинку. Коли ж перевантаження є постійним – зміни стають незворотніми.
Найбільше спричинюються до передчасного старіння хвороби. Особливо – хвороби ендокринної системи.
Хронічні захворювання ендокринних залоз найчастіше виникають внаслідок дефіциту в організмі необхідного мікроелементу для їхнього функціонування.
Скажімо, всі знають, що хронічний дефіцит йоду спричинює захворювання щитоподібної залози. І лікування щитовидки в таких випадках неможливе, без подолання цього дефіциту, що краще робити не за допомогою препаратів, а за допомогою ламінарії, перстача білого, червоної щітки та морепродуктів.
Але мало хто знає, чим часто бувають спричинені проблеми в роботі підшлункової залози. Лікарі іноді шукають ці причини безуспішно. Насправді ж хронічний дефіцит такого мікроелемента як хром може спричинити проблеми із підшлунковою залозою.
Американські мільйонери і мільярдери вживають активований хром для профілактики таких захворювань. А ще й з іншої причини – наукою експериментально встановлено, що вживання хрому сприяє довголіттю.
Очевидно, не менш важливим мікроелементом для людського організму є германій.
Високий вміст германію забезпечує тарапевтичну цінність женшеню та черемші.
Я не буду говорити про те, чим цінний цей мікроелемент – спектр його корисної дії – широкий. Не буду пояснювати і в яких продуктах він знаходиться. Той, кому цікаво – знайде все це в Інтернеті.
Для нас деякі з цих продуктів недоступні, але – за бажання – можна знайти їм альтернативу.
Одним словом, лікарі мільярдерів періодично проводять біохімічний аналіз їхнього волосся – на вміст мікроелементів, аби виявити всі потенційні загрози.
З печінкою у мільярдерів проблем не існує. Більшість із них не споживає нічого смаженого, не споживає чіпсів та інших шкідливих речовин, які мають вигляд продуктів. Вони їдять натуральну їжу, вирощену екологічними методами ведення сільського господарства. І зрозуміло – жодних харчових добавок – концервантів, барвників, підсилювачів смаку і таке інше – в ній немає.
Алкоголь вони п’ють вкрай помірковано. Справа у тому, що алкоголь знищує хворі клітини в організмі, отож, його мікродози досить корисні. А передозування спричинює загибель здорових клітин мозку і печінки.
Серед американських мільярдерів – велика мода на структуровану воду. Найбільш скупі із них замовляють в обслуговуючого персоналу заморожену в морозильних камерах дистильовану воду, яку потім розморожують і їхні особисті кухарі на ній готують для них їжу.
Головне ж – мільярдери мусять випити хоча б літр чистої розмороженої дистильованої води за добу. Така вода має впорядковану молекулярну структуру, завдяки чому є корисною для організму.
Найбільш вибагливі багатії на питну воду тратять великі суми, позаяк не п’ють ніякої іншої води, окрім талого льоду айсбергів.
У цьому є зміст – айсберги утворені із льоду, який замерз сотні тисяч років тому і тому він не містить шкідливих домішок – продуктів життєдіяльності цивілізації, а тала вода з айсбергів – більш якісна за розморожену дистильовану воду.
Антиоксиданти – це не лише профілактика онкології, але й спосіб деякого омолодження організму. Тому меню мільярдерів США, як правило, багате на потужні антиоксиданти, які легко засвоюються організмом. Скажімо, препарати Омега-3 вони не вживають, а натомість часто їдять замариновану червону рибу, вирощену екологічним способом у штучних водоймах, позаяк у морській рибі забагато важких металів. При цьому термічно оброблена риба втрачає цей антиоксидант.
Інші потужні антиоксиданти містять імбир та часник – ці прості приправи практично щоденно входять до раціону багатьох американських мільярдерів. Те ж саме можна сказати і про амарантову олію, виготовлену холодним пресуванням.
Більшість мільярдерів США вживають фрукти ще до початку основної трапези, яка, як правило, містить чимало зелені.
За порадою лікарів, всі вони намагаються бути фізично і розумово активними, але – без жодних перевантажень. Тут основну роль відіграє золота середина.
Пам’ятаю, в радянську добу в усьому світі була популярною теорія аеробіки, яка вважалася панацеєю від всіх проблем здоров’я.
Виявилося, що ця теорія глибоко помилкова. Перевтома настільки ж шкідлива, як і гіпотонія.
Одного разу, вітаючись із відомим на Дрогобиччині громадським діячем, колишнім футболістом і тренером Хосе Турчиком, я вголос зауважив, що рука у нього ще козацька – мовляв, відчувається спортивне минуле.
У відповідь Хосе Турчик сказав: «Мені поталанило, бо я вчасно отримав травму і пішов з футболу. Тих хлопців, які грали зі мною в «Нафтовику», вже немає».
Спочатку це здивувало, але за хвилину в мене перед очима зринув Ейсебіо – знаменита «Чорна пантера» португальської Бенфіки – Ейсебіо, який вражав футбольний світ своїми фізичними даними. Але перед очима зринув не той Ейсебіо – на піку фізичної форми, а той, яким він був у 2013 році – за рік до смерті – із костуром, опираючись на який, з труднощами переміщується в приміщенні.
В той же 2013-й рік мій знайомий дрогобицький офіціант-пенсіонер Богдан Чучман, старший за Ейсебіо на два роки, чудово грав у настільний теніс – на рівні із молодими аматорами.
Таки має рацію Хосе Турчик – постійні надмірні фізичні навантаження скорочують життя досить інтенсивно, позаяк призводять до передчасного старіння внаслідок того, що організм невстигає відновлюватися.
Так само можна сказати й про надмірні розумові навантаження.
Але інша крайність – інтелектуальна інертність – вона спричинює атрофування мозку і як наслідок – відносно ранню природну смерть.
Науковці, як правило, живуть довше за середній показник тривалості життя в суспільстві, якщо тільки не займаються інтенсивним заробітком шляхом написання на замовлення наукових робіт.
Зрозуміло, що у випадку якихось вірусних захворювань мільярдерів рятує високий рівень медицини, яка їх обслуговує.
Таким чином мільярдери навчилися жити довго і комфортно. Власне, комфортне життя їх змушує шукати нові шляхи його продовження. Саме тому багато з них вкладають великі кошти в розвиток медицини. Але в цьому випадку, переважно, йдеться не про загальну медицину, яка є для деяких із них одним із бізнес-напрямків, а про ексклюзивну – медицину для вибраних, яка випереджає рівень загальної медицини десь років на тридцять, а в деяких напрямках – і на півстоліття.
Буду дуже радий, якщо дехто із читачів запозичить дещо із досвіду американських мільярдерів у питанні збереження здоров’я і довголіття – наскільки йому дозволяють власні можливості.
